محتويات
عند الحديث عن فوائد الزعتر البري يرد للذهن هذا النبات الذي يتم إضافته للأطعمة والمأكولات كتوابل تمنحها نكهة طيبة وطعم مميز، حيث يعتبر الزعتر البري من أشهر التوابل والأعشاب العربية الذي يتمتع برائحة جميلة ويعتبر إضافة مميزة لأي طبق، كما تم استخدامه في الطب البديل منذ ألاف السنين.
فوائد الزعتر البري
الزعتر البري عشب ينمو تلقائياً في البراري أثبت فعاليته في علاج الكثير من الأمراض لأنه يقدم الكثير من الفوائد للجسم من أبرزها ما يلي:
- يعتبر الزعتر من المشروبات المفيدة للجهاز الهضمي يحارب البكتريا والطفيليات ويقتل الميكروبات والجراثيم في المعدة والقولون.
- يستخدم الزعتر لعلاج الكحة والسعال الديكي ويساعد على تقليل لزوجة المخاط ويسهل التخلص منه، فهو علاج فعال للربو والتهابات الجهاز التنفسي والحلق والحنجرة.
- يساعد على علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم لأنه يحفز إفراز العرق.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة ويحمي من الإصابة بالأمراض المعدية.
- يحمي القلب من الأمراض والأزمات لأنه يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتوفير الطاقة للجسم.
- يستخدم في علاج الثآليل الجلدية والأمراض التناسلية، كما يعالج الأمراض الجلدية والحكة والإكزيما والصدفية.
- يعمل على تنشيط الهضم ويعالج الانتفاخ والغازات.
- يستخدم كغسول للفم يعالج التسوس والتهابات اللثة ويمنع رائحة الفم الكريهة.
- يعالج آلام المعدة و المغص والتقلصات، ويعالج الإسهال.
- يعالج التهابات الجهاز البولي والمثانة ويساعد على تفتيت الحصوات وتسهيل طردها من الجسم.
- يعالج تساقط الشعر ويمنع تقصفه لأنه ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- يساعد في علاج الجلوكوما ويحمي العيون من الأمراض.
- يعمل على تقوية الذاكرة وتنشيط الدماغ والوقاية من النسيان.
- يؤجل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
كيفية استخدام الزعتر البري
حتى يستفيد الجسم من نبات الزعتر يجب استخدامه بالطرق الصحيحة وبالمقادير الدقيقة حتى يأتي بنتائج جيدة، ومن أفضل
- للتخلص من حصوات الكلى والمثانة يمكن غلي ملعقة من الزعتر مع ملعقة من الحلفا بر وملعقة من الشعير، ثم يتم تحليته بعسل النحل وتناول المزيج 3 مرات يومياً حتى يتم تفتيت الحصوات والتخلص منها.
- لعلاج الكحة والتهابات الجهاز التنفسي، يتم غلي ملعقة من الزعتر في كوب من الماء ثم يحلى بعسل النحل ويشرب يومياً على الريق.
- لعلاج رائحة الفم الكريهة والتهابات اللثة، يتم مضمضة الفم بمنقوع الزعتر 3 مرات يومياً.
- لعلاج نزلات البرد والصداع، يتم تناول مشروب الزعتر المغلي مع الينسون وعسل النحل 3 مرات يومياً.
- لعلاج التهابات الجهاز التنفس والكحة الشديدة، يتم نقع أوراق الزعتر في زيت الزيتون لمدة أسبوع ثم يستخدم كدهان للصدر يومياً قبل النوم.
- لعلاج حبوب البشرة وتقرحات الجلد، يتم نقع أوراق الزعتر في كمية من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ويستخدم المزيج كدهان للبشرة يومياً قبل النوم لمدة أسبوعين.
- لعلاج دهون الجسم وزيادة الوزن، يمكن إعداد خليط مكون من الزعتر والقرفة والزنجبيل والشاي الأخضر والمرمرية والكمون وبذر الكتان وقشور الرمان والليمون والقليل من الماء الدافئ، ويتم تناول ملعقة من الخليط مرتين يوماً قبل وجبة الغذاء والعشاء.
- للتخلص من دهون البطن وتطهير الجهاز الهضمي، يتم مزج الزعتر المغلي مع لبن جوز الهند وصير البرتقال وشرب كوب من هذا المزيج صباحاً ومساءاً.
إن فوائد الزعتر البري رائعة فهو نبات عشبي تم استخدامه في الطب الشعبي منذ ألاف السنين بعد ثبوت أهميته للصحة العامة، وتوجد طرق كثيرة لاستخدام الزعتر تساعد في الحصول على أقصى فائدة من هذا العشب