محتويات
قد لا يعرف الكثير من الناس فوائد الجنسنج وأهميته للصحة العامة فهو نبات طبي يقدم عدد كبير من المزايا العلاجية لأنه يحتوي على مكونات مهمة للجسم، حيث يوجد من الجنسنج عدة أنواع منها الكوري الأحمر والأمريكي والسيبيري، ويدخل في صناعة الأدوية والمستحضرات الطبية ومنتجات العناية بالشعر والبشرة والأدوية المنشطة للجسم ومشروبات الطاقة.
فوائد الجنسنج العامة
يقدم الجنسنج عدد كبير من الفوائد الكثيرة للجسم والصحة العامة، فهو مكمل غذائي مميز له الكثير من الفوائد، أهمها:
- يعتبر الجنسنج منشط قوي للجسم والدورة الدموية يساعد على مقاومة التعب والإجهاد.
- يساعد على تنشيط المخ ويساعد على زيادة القدرة على التذكر والتركيز ويحمي من الزهايمر ويحافظ على القدرات العقلية.
- يعتبر فاتح للشهية يعالج النحافة ويساعد على زيادة الوزن.
- يعمل على تعزيز الجهاز المناعي وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض.
- يساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية خاصة سرطان الرحم والرئة والقولون.
- يعالج الالتهابات ويحمي الجهاز التنفسي من الأمراض ويقي من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والالتهاب الرئوي.
- يساعد على تنظيم ضغط الدم وتخفيض الضغط المرتفع مما يحمي القلب والشرايين من الأمراض.
- يساعد على ضبط معدلات السكر في الدم.
- يعالج آلام الدورة الشهرية ويساعد على تنظيم التبويض وعلاج عسر الطمث.
- يعالج التهابات القولون والمعدة ومنع تراكم الغازات ويعالج الانتفاخ وينشط الهضم.
- يقلل من الأعراض المزعجة التي تحدث للسيدات في سن اليأس.
- يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وعلاج الأرق والقلق والتوتر ويساعد على النوم الهادئ.
- يعتبر مسكن للألم يعالج ألام العظام والمفاصل ويخفف من الصداع والحمى.
فوائد الجنسنج للرجال
يعتبر الجنسنج من المواد المهمة للرجال والذي يمكن استخدامه مع عسل النحل لأنه يحقق لهم فوائد كثيرة قد تغني البعض عن تناول المنشطات الجنسية التي تسبب الكثير من الآثار السلبية، وأهم الفوائد للرجال ما يلي:
- يساعد على زيادة الكتلة العضلية للرجال وتحسين المظهر العام ويزيد من قوة الجسم.
- يعتبر منشط جنسي قوي يعالج ضعف الانتصاب لأنه ينشط الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم للقضيب.
- يعتبر علاج للبرود الجنسي يزيد من الرغبة الجنسية.
- يساعد على تنشيط الخصيتين وزيادة عدد الحيوانات المنوية.
- يعمل على علاج تشوهات الحيوانات المنوية، مما يعالج العقم وتأخر الإنجاب.
- يعمل على زيادة إنتاج الجسم لهرمون الذكورة ” تستوستيرون”.
- يعالج مشكلة سرعة القذف ويمنح الرجل النشاط والحيوية.
- يحمي من الأمراض والأزمات القلبية ويقلل نسبة الكوليسترول في الدم.
فوائد الجنسنج للبشرة والشعر
يعتبر الجنسنج نبات سحري لعلاج مشكلات البشرة والشعر، لأنه يحتوي على مكونات طبيعية تلعب دور في التمتع بشعر صحي وبشرة نقية ونضرة، ومن أهم فوائدة في هذا المجال ما يلي:
- ينشط الجنسنج الدورة الدموية في الشعر ويساعد على زيادة نمو البصيلات مما يزيد من طول الشعر.
- يساعد على منح الشعر النعومة واللمعان والصحة والتغذية.
- يمنع تساقط وتقصف الشعر.
- يمكن استخدام الجنسنج في وصفات العناية بالشعر بتطبيقه موضعياً عليه أو استخدامه مع البلسم والشامبو.
- يحتوي الجنسنج على مضادات أكسدة طبيعية تحمي البشرة من التجاعيد و تؤجل ظهور علامات التقدم في السن.
- يساعد الجنسنج على تنشيط إنتاج الكولاجين في البشرة مما يجعلها ناعمة ولامعة ومشدودة.
- يساعد على تنعيم البشرة والتخلص من الجلد الميت مما يعالج جفاف البشرة وتشققها.
- يفيد الجنسنج في علاج حبوب الشباب والتخلص من البثور والبقع السوداء والتصبغات والهالات السوداء، كما يعالج حروق الشمس والنمش والإكزيما.
لذا فإن فوائد الجنسنج متنوعة ومهمة للجسم والصحة العامة، كما يعتبر من الأعشاب المفيدة للرجال والنساء والرياضيين، ويفضل تناوله مع عسل النحل مع استشارة الطبيب قبل تناول أو مكملات غذائية أو منتجات عشبية.